Mela annurca: fa davvero bene ai capelli?

Piccola, rossa e squisita, la mela annurca è la regina delle mele! Ma sai che fa bene anche ai capelli? Scopriamo il perché.

La mela annurca è una varietà pregiata di mela tipica della Campania, conosciuta dai veri intenditori per le sue spiccate qualità, come la polpa croccante, compatta, e gradevolmente succosa, e per il suo profumo fine, che è una vera delizia per i palati.

Ma non solo, la mela annurca ha un alto contenuto di vitamine (A, B e C) e minerali (potassio, ferro, manganese e fosforo), oltre che di fibre che aiutano a regolare le funzioni intestinali.

La mela annurca, con le sue molteplici proprietà benefiche, è particolarmente adatta ai bambini e agli anziani perché ha un’azione antiossidante, aiuta il sistema immunitario, rafforza la vista e mantiene la pelle in salute.

Ma quali sono i benefici che può portare alla nostra chioma?

Mela annurca: benefici e proprietà per contrastare la caduta dei capelli

Tra i tanti benefici per la nostra salute, la mela annurca risulta essere un ottimo alleato nel contrastare la perdita dei capelli.

Infatti, contiene un elevato contenuto di polifenoli ed, in particolare ,è ricca di Procianidina B2, un derivato estratto dalle mele che ha l’effetto di prolungare la fase della crescita e ricrescita dei capelli, contrastando la caduta.

Uno studio effettuato dal Dipartimento di Farmacia dell’Università di Napoli ha analizzato diverse qualità di mele come le Golden Delicious, le Red, le Granny Smith, Pink Lady e Fuji, decretando la mela annurca come la mela con il più elevato contenuto di polifenoli e Procianidina B2; ne ha inoltre ottenuto due prodotti in fase sperimentale con lo scopo di contrastare la calvizie.

A distanza di 60 giorni, i capelli dei soggetti coinvolti nello studio hanno riscontrato un aumento di crescita nel numero di capelli, della loro densità e del contenuto di cheratina presente; tutti elementi che favoriscono sicuramente il benessere e la salute della chioma.

Ma non solo capelli, perché lo stesso studio del Dipartimento di Farmacia dell’Università di Napoli rivela come la mela annurca sia in grado di ridurre il colesterolo cattivo (LDL), incrementando al tempo stesso i livelli di colesterolo buono (HDL).

Mela annurca: integratori e stile di vita

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Che la mela annurca faccia bene sotto molti aspetti alla nostra salute, inclusa quella dei capelli, è ormai dimostrato.

Non bisogna, però, cadere nell’errore di pensare che il solo consumo di questa mela sia in grado di bloccare la calvizie.

In commercio esistono diverse tipologie di integratori (capsule, compresse ec..) di mela annurca pura, indicati proprio per il benessere dei capelli.

Ma è importante essere consapevoli che, per favorire la crescita dei capelli e rafforzare la loro struttura, è fondamentale accompagnare l’assunzione di prodotti specifici ad uno stile di vita sano, che preveda un costante esercizio fisico e un’adeguata alimentazione completa di tutti quei nutrienti che aiutano a contrastare la caduta dei capelli.

Non dimentichiamo che gli integratori alimentari non devono essere intesi come sostituti di una dieta varia e di uno stile di vita sano.

Mela annurca: esistono controindicazioni?

È ormai risaputo come la mela in tutte le sue varietà, sia un frutto molto buono, ricco di proprietà benefiche e povero di calorie.

Le mele non hanno particolari controindicazioni e lo stesso vale per il consumo della mela annurca.

Anzi, il suo basso apporto calorico rende la mela annurca indicata per tutte quelle persone che devono perdere peso, e nei casi di persone che soffrono di diabete il suo consumo è permesso.

Tuttavia, prima di assumere integratori specifici, è sempre consigliato rivolgersi ad un esperto che saprà consigliare i prodotti giusti in base alle esigenze di ognuno.

Abbiamo visto che la mela annurca non è solamente un frutto gustoso, ma ha anche delle proprietà benefiche per i capelli.

Ma sai che non è l’unico frutto utile per avere capelli sani e vitali?

Anche il melograno e il ribes nero, ad esempio, possono sostenere la bellezza e la salute dei tuoi capelli. Gli estratti naturali iperfermentati di questi frutti, uniti agli oli leggeri, sono alla base dell’innovativa formula della nuova linea RestivOil Tecnonaturæ.

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